Berkaca dari kebiasaan warga blue zone yang sehat dan panjang umur, ternyata makanan sangat mempengaruhi kesehatan. Apa saja sih makanan yang mereka konsumsi?
Kasus diabetes usia muda di Indonesia masih cenderung tinggi. Bahkan sudah banyak usia anak yang mengidap diabetes tipe 2 akibat gaya hidup tidak sehat.
Sebagian orang menganggap minum cokelat bikin gemuk. Namun, ada juga pendapat bahwa cokelat panas bisa membantu turunkan berat badan. Lantas, apakah benar?