BPOM mennyoroti penyalahgunaan obat keras ketamin di Indonesia. Tercatat lonjakan distribusi ketamin injeksi dari 134 ribu vial (2022) jadi 440 ribu vial (2024)
Ngopi lebih awal juga bisa dilakukan di kawasan Bogor. Ada kafe yang buka sejak pukul 6 pagi, cocok disambangi sebelum olahraga atau beraktivitas lainnya.
Ahli gizi dr. Yaze menyarankan sarapan sebelum jam 9 pagi untuk diet. Menu tinggi protein dan serat membantu kenyang lebih lama. Simak racikan praktisnya!
BPBD Medan mencatat 318 rumah rusak akibat cuaca ekstrem. Angin kencang melanda 9 kecamatan, dengan bantuan material dan sembako disalurkan untuk korban.