Kandungan yang dimiliki oleh daun kailan diantaranya yakni, vitamin K, beta karoten, lutein, vitamin, A, vitamin C, vitamin B6, vitamin E, dan Kalsium.
Tembang dolanan adalah puisi Jawa tradisional yang sering dinyanyikan anak-anak untuk mengiringi permainan. Berikut 35 tembang dolanan Jawa yang penuh makna.