Seorang nenek berusia 101 tahun bernama Fay Bond masih aktif mengikuti Olimpiade atletik. Fay, membagikan resep umur panjangnya yang bisa ditiru Gen Z.
Warga India memiliki latihan unik bernama Ganesh Mudra. Cukup dilakukan lima sampai 10 menit per hari, latihan ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Konsumsi kopi berlebihan perlu diwaspadai terkait efek samping yang ditimbulkan. Misalnya pada ibu hamil yang bisa menyebabkan risiko kesehatan serius.