Pepaya adalah salah satu buah yang populer di Indonesia. Ternyata, manfaatnya untuk kesehatan nggak main-main, mulai dari untuk pencernaan hingga jantung.
Studi baru menunjukkan konsumsi telur rutin dapat menurunkan risiko kematian 15 persen terhadap penyebab apapun dan 29 persen terhadap penyakit kardiovaskular.
Daun salam memiliki manfaat kesehatan, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sejumlah bahaya bagi tubuh. Ketahui efek samping daun salam di sini.
Jaga kesehatan tubuh dengan kebiasaan sederhana: pola makan seimbang, aktivitas fisik, cukup tidur, dan hindari rokok. Mulai perubahan kecil untuk hidup sehat.