Puasa bukan hanya menahan lapar, tetapi juga menjaga stamina dan fokus. Asupan herba seperti jinten hitam dan ginkgo biloba bisa membantu menjaga fokus.
Gereja Yesus Hidup Sejati (YHS) Palangka Raya melalui Divisi Charity mengadakan makan siang gratis bagi yang membutuhkan. Senin-Sabtu pukul 12.00 - 14.00 WIB.