Pola makan berperan penting dalam menjaga daya ingat, fokus, dan fungsi otak secara keseluruhan. Dokter 'spill' makanan yang terbaik untuk otak, apa saja?
Pola diet beragam jenisnya. Terbaru, ahli gizi sebut 'Tantangan 800 Gram' jadi salah satu cara tersimpel dalam menurunkan berat badan. Begini penjelasannya.