Meski makanan berkarbohidrat tinggi kerap dihindari, asupannya yang cukup juga dapat menyehatkan tubuh. Kalau kurang karbohidrat, tubuh jadi mudah capek.
Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh. Tapi kadarnya yang terlalu tinggi bisa memicu penyakit serius. Ini ciri-ciri orang kena kolesterol tinggi.
Meski tidak terlihat, ternyata stres dapat berpengaruh pada kinerja sistem pencernaan. Salah satu penyakit yang menyerang sistem pencernaan yaitu GERD.