Sarapan adalah waktu makan paling penting dan dapat meningkatkan penurunan berat badan. Apakah benar? Berikut makanan terbaik untuk menurunkan berat badan.
Salah satu cara agar diet berhasil adalah tidak melewatkan sarapan. Kebiasaan ini dapat membantu untuk menahan lapar dan menjalankan aktivitas lainnya.