Selain menghindari makanan rendah garam, tekanan darah tinggi juga bisa dihindari dengan konsumsi minuman sehat yang terdiri dari buah hingga sayuran. Apa saja?
Orang dengan kondisi tertentu sebaiknya tidak sembarangan mengonsumsi nanas karena bisa memicu efek samping bagi kesehatan. Siapa saja yang perlu hati-hati?
Untuk menghasilkan minuman kopi, biji kopi biasa dijemur, dipanggang, digiling. Namun, ternyata ada biji kopi yang difermentasi dan menghasilkan cita rasa baru.
Mengonsumsi jus merupakan salah satu cara untuk diet, seperti jus yang terbuat dari buah atau sayuran. Berikut daftar rekomendasi jus yang bagus untuk diet.
Ada beberapa asupan yang efek sampingnya dapat memperlambat metabolisme. Jika tak ingin menumpuk kalori atau mengalami sembelit, hindari beberapa asupan ini.