Sebagian orang mungkin masih asing dengan istilah HMB atau (Metabolit Asam Amino Leucin). Nutrisi ini menjadi salah satu yang terpenting bagi kesehatan tubuh.
Asam urat merupakan salah satu penyakit yang paling sering dikeluhkan lansia. Ada sejumlah minuman yang diyakini bisa meredakan asam urat, apa saja tuh?
Kentang kerap dihindari saat diet karena dianggap mengandung karbohidrat tinggi. Padahal jika konsumsi sesuai anjuran, kentang bisa bantu turunkan berat badan.
Kondisi kadar gula darah tinggi berisiko untuk kesehatan. Untuk mencegahnya, waspadai konsumsi makanan pemicu kadar gula darah tinggi, termasuk 7 makanan ini.
Suka minum kopi, susu, atau teh saat sedang makan? Ternyata, kebiasaan ini tidak dianjurkan karena disebut dapat mengganggu penyerapan. Dampaknya serius!
Ketika melakukan cek kesehatan secara rutin dan menemukan kolesterol tinggi, berikut makanan penurun kolesterol yang bisa dikonsumsi. Berikut daftarnya.