Buah untuk penderita diabetes bisa ditemukan di pasar dan supermarket. Masukkan buah-buahan tersebut ke dalam daftar menu agar gula darah tetap terkontrol.
Peru tengah dilanda wabah demam berdarah dengue (DBD) terburuk, bahkan mencapai 130.000 kasus tahun 2023. Dari angka tersebut, 200 di antaranya meninggal dunia.
Konservasi Indonesia (KI) mengungkap ada 55% kawasan keanekaragaman hayati di Provinsi Papua Barat dan Papua Barat Daya tidak masuk dalam wilayah konservasi.
Agar tubuh tetap fit selama berpuasa, maka harus memperhatikan asupan nutrisi. Salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan dan harus terpenuhi adalah Vitamin D.
Mengonsumsi makanan sehat saat sahur penting untuk menjaga tubuh tetap prima saat puasa. Berikut pilihan menu sahur sehat agar tidak lemas yang simpel.