Kopi hitam tanpa gula menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan suasana hati, mendukung kesehatan jantung, dan menurunkan risiko diabetes.
Cemilan sehat tidak cuma dinilai dari jumlah kandungan kalori. Komposisi kandungan nutrisi juga menentukan apakah cemilan bisa disebut sehat atau tidak.
Kunyit putih, rimpang kaya manfaat, dapat membantu menurunkan berat badan, meredakan nyeri haid, dan mencegah kanker. Temukan cara membuat dan tips konsumsinya!