detikSport

Latihan Kekuatan Otot Kaki untuk Semua Olahraga

Kaki kuat adalah fondasi atlet. Ini latihan wajib semua cabang olahraga.

Minggu, 09 Nov 2025 14:40 WIB

detikSport

Latihan Kebugaran untuk Pemain Basket

Latihan kekuatan dan daya tahan wajib untuk pemain basket modern.

Kamis, 06 Nov 2025 13:10 WIB

detikHealth

Kebiasaan yang Tak Disangka Bisa Turunkan Risiko Kematian hingga 44 Persen

Aktivitas fisik kecil tetap berarti! Cukup 15-20 menit berjalan setiap hari dapat menurunkan risiko kematian. Temukan cara mudah untuk bergerak lebih banyak!

Kamis, 06 Nov 2025 05:05 WIB

detikSport

Teknik Smash Badminton: Rahasia Pukulan Keras dan Akurat!

Mau smash lebih kencang? Ini panduan latihan, posisi tubuh, dan cara membaca bola dengan tepat.

Selasa, 04 Nov 2025 14:10 WIB

detikHealth

Rahasia Tubuh Fit dan Sixpack ala Shah Rukh Khan di Usia 60 Tahun

Penampilan aktor Shah Rukh Khan menjadi perhatian. Ia terlihat bugar, berotot, dan perutnya yang sixpack. Lantas, apa sih rahasianya?

Senin, 03 Nov 2025 07:00 WIB

detikSport

Latihan Interval untuk Pemula: Biar Nggak Bosan dan Cepat Naik Level!

Latihan interval cocok untuk pemula yang ingin tingkatkan performa. Kombinasikan sprint dan jogging 1:2 agar hasil cepat terasa.

Senin, 27 Okt 2025 18:30 WIB

detikHealth

Begini Metode Jalan Kaki yang Bisa Bantu Hempaskan Lemak di Perut

Jalan kaki adalah salah bentuk olahraga sederhana dan mudah yang ternyata dapat membantu menghilangkan lemak perut. Berikut metode yang bisa dicoba.

Minggu, 26 Okt 2025 05:15 WIB

detikHealth

Ssttt... Ini Posisi Bercinta yang Bakar Kalori Paling Banyak

Bercinta nggak cuma meningkatkan keharmonisan pasangan suami istri. Bisa juga membantu proses pembakaran kalori. Posisi apa yang paling banyak membakar kalori?

Sabtu, 25 Okt 2025 19:00 WIB

detikNews

Pilu Karyawati Panti Jompo Ngaku Disekap dan Disuruh Squat Jump 300 Kali

Karyawati panti jompo di Bogor Utara, Kota Bogor, diduga menjadi korban penyekapan hingga disuruh squat jump 300 kali.

Senin, 13 Okt 2025 07:02 WIB

detikNews

Polisi Panggil Pihak Panti Jompo Bogor Terkait Dugaan Karyawati Disekap

Polisi sudah melayangkan surat panggilan kepada pihak panti jompo untuk dimintai keterangan.

Minggu, 12 Okt 2025 15:45 WIB