Dokter menyarankan tidak menimbang berat badan setiap hari saat diet. Target realistis juga penting agar penurunan berat badan tetap sehat dan berkelanjutan.
HUAWEI WATCH GT 7 Series hadir di Indonesia dengan fitur kesehatan canggih, desain premium, dan daya tahan baterai hingga 21 hari. Dapatkan promo menarik!
Hidup sehat di usia 100 tahun, wanita ini mengaku tak menjalani pola diet khusus. Ia justru hanya menyantap makanan sederhana dari sarapan hingga makan malam.
Nenek 86 tahun di China jadi barista setelah belajar meracik kopi demi menyelamatkan kafe anaknya yang hampir bangkrut. Kisahnya menginspirasi banyak orang.