Rasulullah SAW adalah sosok teladan dalam hidup sehat. Simak beberapa hal yang beliau lakukan mulai dari bangun sampai tidur lagi dalam infografis ini.
Minum air lemon ataupun infused water jeruk konon bisa buat 'detoks' pencernaan. Hati-hati, niat mau sehat malah bisa mengikis enamel gigi kalau tak hati-hati.
Tak harus sport drink, ada beberapa minuman kaya elektrolit yang bisa membantu mengganti cairan tubuh setelah olahraga, mulai dari air kelapa hingga susu.
Tak semua makanan dan minuman bagus dikonsumsi dalam kondisi perut kosong. Dokter pun memperingatkan sejumlah makanan atau minuman yang perlu dihindari.
Menjaga fungsi otak dapat dilakukan dengan kebiasaan sehat, termasuk memperhatikan asupan harian. Ini jenis minuman yang membantu meningkatkan fungsi otak.