Libur Lebaran bisa membuat pola makan dan gaya hidup sehat jadi berantakan. Berikut 4 cara kembali sehat setelah makan banyak selama Lebaran atau Idul Fitri.
Siapa yang masih makan ketupat, opor dan hidangan khas lain di hari kedua Lebaran? Biar nggak khawatir, begini tips agar badan nggak melar setelah Lebaran.
Lezatnya nastar dan kastengel bikin kepikiran gula darah dan berat badan. Padahal nggak ada larangan lho, boleh-boleh saja merayakan lebaran dengan kue kering.
Seringkali kita kalap menyantap hidangan Lebaran yang sebagian besar berlemak dan kalori tinggi. Ini tips menikmati makanan di Hari Idul Fitri dengan sehat.
Saat Lebaran, opor ayam hingga rendang menjadi menu wajib tersedia di meja makan. Jika takut kolesterol, dokter gizi beberkan tips untuk menghindarinya.