Jihan Nabila, sarjana manajemen, bekerja sebagai petugas kebersihan di Surabaya. Ia mencontohkan keteguhan dan semangat meski menghadapi stigma negatif.
Jihan Nabila, petugas kebersihan yang telah sarjana menunjukkan keteguhan dan semangat menjalani hidup. Dia bekerja keras sambil tetap mendidik anak-anaknya.
Sebuah studi terbaru mengungkapkan perilaku kurang gerak atau sedentari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Seperti terlalu banyak duduk dalam sehari.
Snack exercise atau snacktivity menjadi viral dan banyak dibicarakan di media sosial. Lantas, seberapa efektif mencicil olahraga untuk kebugaran tubuh harian?
Media sosial sedang ramai membicarakan exercise snack, yakni metode mencicil latihan untuk kebugaran. Ini lebih baik daripada menjalani sedentary lifestyle.
Liburan akhir tahun di Jakarta tak perlu mahal! Temukan 10 tempat wisata seru, dari pantai hingga taman kota, untuk pengalaman menyenangkan bersama keluarga.