Libur Lebaran usai, banyak orang mengalami post holiday blues saat kembali ke rutinitas awal. Psikolog membeberkan tanda-tanda dan cara mengatasi kondisi ini.
Bulan Ramadan menjadi momen yang tepat untuk memulai pola hidup lebih sehat, termasuk menurunkan berat badan. Ini tips diet yang bisa diterapkan selama Ramadan.