Lari maraton tidak hanya mengandalkan ketahanan fisik, tetapi juga pola makan yang tepat. Asupan nutrisi berperan penting dalam menjaga energi dan performa.
Jelajahi Jalan Kayoon, Surabaya: temukan kuliner legendaris, spot foto estetik, dan sejarah menarik. Rencanakan itinerary seru untuk pengalaman tak terlupakan!
Para peneliti menemukan petunjuk baru: teknologi pelayaran prasejarah di Indonesia dan Asia Tenggara lebih canggih daripada di Eropa-Afrika. Ini bukti-buktinya!
Di pasaran, ada beberapa jenis telur ayam. Bukan hanya telur ayam kampung dan negeri, melainkan juga telur ayam organik dan pasteurisasi. Lantas, apa bedanya?