Tahu kaya akan protein dan bisa jadi andalan untuk menu harian. Enak diolah jadi pepes dengan tambahan telur dan susu. Makin enak dibumbui cabe dan kemangi.
Perut mendadak mulas pasti bikin perjalanan mudik terganggu. Bagi yang sedang puasa, ada baiknya menyimak saran dokter soal pilihan menu ideal saat sahur.
Seorang pria rela terbang ke KL demi mencicipi nasi lemak terenak versinya. Ada juga bule menyebut asam Jawa sebagai kacang hingga makanan terburuk untuk sahur.
Saat sahur, penting memilih asupan makanan yang tepat agar tidak cepat lemas dan haus. Hindari pula konsumsi jenis makanan berikut ini agar puasa lebih nyaman.