Ada sejumlah kebiasaan sederhana yang dilakukan sehari-hari untuk menjaga organ jantung tetap sehat. Mulai dari atur pola makan hingga mengelola stres.
Banyak orang menjajal cara untuk menurunkan tekanan darah secara alami. Ada lho sejumlah makanan yang memang bisa membantu menurunkan tensi. Apa saja tuh?
Tak sedikit orang ingin menurunkan berat badan, namun tak punya banyak waktu untuk berolahraga. Rupanya, ada lho 6 cara diet tanpa olahraga. Seperti apa tuh?