Menjelang Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia, Timnas Indonesia memanggil 32 nama. Nama-nama seperti Asnawi Mangkualam hingga Stefano Lilipaly masuk daftar.
Mengangkat kaki ke tembok setelah beraktivitas memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, dan meredakan stres.
Jeanne Calment, wanita tertua yang meninggal di usia 122 tahun, mengungkap rahasia umur panjangnya: sikap positif dan humor, bukan hanya diet dan olahraga.
Gaya hidup sehat bisa membuat tampak muda, namun beberapa kebiasaan seperti olahraga berlebihan dan konsumsi jus berlebihan justru mempercepat penuaan.