Rasa sakit di bagian perut bawah hingga paha atas dapat dialami ketika menstruasi. Untuk mengatasinya, simak cara meredakan nyeri haid tanpa obat berikut ini.
Vitamin D adalah salah satu nutrisi penting lantaran memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Kekurangan vitamin D justru bisa memicu sejumlah kondisi serius.