Heat stroke kerap dialami oleh para pelari di ajang maraton karena cuaca yang panas. Ini tiga tips agar lari maraton tetap aman dan terhindar dari heat stroke.
Mau awet muda? Perawatannya tak hanya dari luar dengan pakai skincare, tapi juga dari dalam melalui konsumsi makanan yang tepat nutrisi. Ini daftarnya!