Chia seed adalah jenis biji-bijian yang kerap dikonsumsi saat sarapan. Siapa sangka, manfaat chia seed sangat baik untuk kesehatan. Begini penjelasannya.
Shokuiku adalah filosofi Jepang untuk mendorong kebiasaan makan yang sehat. Pola makan ini memberikan pedoman tentang bagaimana dan apa yang harus dimakan.
Kisah sukses diet selalu menginspirasi. Lima orang ini berhasil turunkan berat badan hingga ratusan kg. Mereka berolahraga sekaligus memperbaiki pola makan.
Sarapan bisa jadi waktu makan yang mempengaruhi kesehatan termasuk naik-turunnya berat badan. Karenanya hindari beberapa kebiasaan buruk saat sarapan ini.
Media kuliner ternama, Bon Appetit merilis daftar 9 mie instan paling enak versi editor mereka. Isinya dari Indomie sampai Samyang. Ini daftar lengkapnya.