Olahraga di bulan puasa tetap bisa saja dilakukan. Namun, perlu dicatat apa yang tidak boleh dan boleh dilakukan jika ingin berolahraga di bulan ramadan.
Perayaan Idul Adha identik dengan santapan daging kurban. Makan daging tidak otomatis bikin gemuk, asalkan porsi dan cara memasaknya bijak. Simak tips sehatnya!
Mendaki gunung butuh persiapan yang matang, terutama bagi pendaki pemula. Bukan hanya kelengkapan alat saja, fisik dan mental juga harus dipersiapkan!.