Bek Persebaya, Ardi Idrus, berbagi tips menjaga berat badan ideal saat Lebaran. Disiplin makan dan latihan jadi kunci untuk tetap fit menjelang pertandingan.
Gula rafinasi adalah gula berkadar kemurnian tinggi untuk industri. Artikel ini membahas proses produksi, perbedaan dengan gula biasa, dan dampak kesehatan.
Berat badan naik pasca Lebaran perlu menjadi perhatian khusus. Ini karena ada sederet penyakit kronis yang mengintai jika seseorang tergolong obesitas.
Terdapat beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa memicu stroke, seperti pola makan tidak sehat dan kurang tidur. Ketahui penjelasannya dalam artikel ini.