Susu merupakan minuman yang penuh nutrisi. Rutin minum susu sangat bermanfaat untuk kesehatan. Namun, kamu perlu tahu efeknya jika minum susu tiap hari.
Sejumlah makanan tertentu dapat membantu menjaga kesehatan, kerapatan, dan melindungi vagina dari risiko infeksi. Apa saja makanan tersebut? Yuk, simak di sini.
Selain genetik, tinggi badan juga dipengaruhi asupan nutrisi dari makanan sehari-hari. Lalu, apa saja makanan penambah tinggi badan yang perlu rutin dikonsumsi?
Pada masa pertumbuhan, pola makan sangat berpengaruh pada tinggi badan. Konsumsi lah makanan kaya protein ini untuk meninggikan dan mempertahan tinggi badan.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa diatasi dengan mengatur pola makan. Salah satunya melalui memperbanyak konsumsi 5 ikan enak ini. Berikut daftarnya!