Olahraga saat perut kosong atau fasted cardio dianggap lebih efektif dalam membakar lemak, sehingga membantu memangkas berat badan. Lalu, benarkah demikian?
Ganda putri Indonesia masih dalam pencarian pasangan terbaik di tahun ini. Empat dari dua pasang yang dirombak pada tahun lalu, kembali diubah pada musim ini.
Aktris Son Dam Bi tampil menakjubkan pascamelahirkan, berhasil menurunkan 12 kg dalam sebulan. Dia berbagi pengalaman sebagai ibu dan tantangan dietnya.