Tercukupinya kebutuhan asupan makanan bergizi penting untuk diperhatikan. Berikut 6 ciri makanan yang bergizi beserta dengan contohnya yang perlu diterapkan
Astronot yang bekerja di luar angkasa tidak boleh makan makanan sembarangan. Terdapat 5 jenis makanan yang para astronot perlu hindari karena alasan ini.
Diet intermittent fasting bukan hanya tentang kapan waktu makan, tetapi tentang apa yang kamu makan. Berikut makanan tepat saat diet intermittent fasting.