Buka puasa kerap menjadi ajang 'balas dendam' setelah tidak makan seharian. Hati-hati, kebiasaan tersebut tak sehat dan bisa memicu lonjakan gula darah.
Viral atlet binaraga di Malang mengonsumsi ayam mati kemarin (tiren) demi memenuhi kebutuhan protein. Ini rekomendasi menu murah tinggi protein menurut dokter.