Pose angkat kaki ke dinding mampu meningkatkan sirkulasi darah, meredakan stres dan nyeri punggung. Simak berikut sederet manfaat serta cara melakukannya.
Makan telur setiap hari memberikan banyak manfaat. Beberapa manfaat jika rutin makan telur seperti meningkatkan kesehatan mata, tulang, rambut, kulit, dan otak.
Konsumsi air putih setiap hari sangat dianjurkan. Namun, takarannya tidak boleh berlebihan. Sebab, efeknya bisa mengancam jiwa. Lantas, berapa batasannya?