Daftar 10 buah yang aman untuk asam lambung, rendah asam, dan mengenyangkan. Cocok untuk penderita maag atau GERD yang ingin makan buah tanpa takut kambuh.
Tidur berkualitas diperlukan untuk menunjang kesehatan secara keseluruhan. Salah satunya caranya bisa dengan rutin mengonsumsi makanan kayak magnesium.
Gula berbahan nira pohon aren punya keistimewaan dari segi rasa dan nutrisinya. Lalu, benarkah gula aren lebih sehat dari gula pasir? Begini penjelasannya.
Cemilan sehat tidak cuma dinilai dari jumlah kandungan kalori. Komposisi kandungan nutrisi juga menentukan apakah cemilan bisa disebut sehat atau tidak.