Meskipun sederhana, tahu bisa menjadi menu sahur spesial dengan saus teriyaki. Buka puasanya pakai bakwan Malaysia hingga udang goreng ketumbar yang gurih.
Gula darah ternyata tak hanya dipicu oleh makanan manis saja. Bahkan ada beberapa makanan asin yang disebut sebagai pemicu lonjakan gula darah secara instan.
Sahur dengan menu telur dadar tetap bisa spesial dengan paduan sosis dan sayuran. Buka puasa bisa makan lumpia pisang dan santap sup iga sapi yang berkaldu.