Memakan alpukat secara rutin bisa menjadi salah satu cara menjaga kesehatan dan memperpanjang umur. Bisa menurunkan risiko penyakit jantung hingga 21 persen.
Riset menunjukkan konsumsi apel yang kaya flavonoid dapat menjaga kesehatan liver. Apel membantu mengurangi stres oksidatif dan memperlancar pencernaan.
Musim batuk dan flu bisa datang kapan pun sehingga kamu mungkin akan minum wedang jahe. Namun, benarkah wedang jahe bisa meredakan batuk dan flu? Cek faktanya!