Hari Hipertensi Sedunia mengingatkan kita akan bahaya hipertensi, kini juga menyerang remaja. Gaya hidup sehat dan pengelolaan stres penting untuk mencegahnya.
Penyakit tidak menular (PTM) menjadi beban pembiayaan tertinggi BPJS, utamanya jantung. Rupanya kebiasaan makan ini bisa membantu menghindari risiko tersebut.
Memanaskan masakan daging berulang dapat mengurangi nutrisi dan kualitas. Simpan dengan benar di kulkas atau freezer untuk menjaga kesegaran. Begini kata ahli.