Hobi makan junk food dua kali dalam sehari pelatih kebugaran ini akhirnya perbaiki pola makan. Ia sukses diet turunkan berat badan 44 kg dalam 18 bulan.
Nasi putih termasuk makanan yang dihindari pelaku diet. Kamu ingin makan nasi putih saat diet? Berikut caranya agar timbangan nggak naik setelah makan.