Pada Hari Obesitas Sedunia ini bisa jadi momen untuk menyadari betapa pentingnya untuk mencegah obesitas. Itu bisa dimulai dengan memperhatikan pola makan sehat
Di masa pandemi COVID-19, meeting online sudah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari. Kenali dan terapkan aturan 60:60 jika sering menggunakan earphone.