Diet Mediterania sejak lama dianggap sebagai pola makan paling sehat di dunia. Tapi soal menurunkan berat badan, ada yang lebih manjur menurut penelitian.
Nasi goreng kunyit juga menjadi jenis nasi goreng khas Jawa Barat yang racikannya tak kalah enak. Tambahkan potongan sosis agar makin nikmat jadi menu sarapan.
Udang goreng sering jadi ide makan siang yang menarik sebagai lauk nasi putih. Coba balut tepung renyah dan sajikan dengan mayones atau bumbu bawang putih.