Pusing atau mual setelah olahraga? Dr. Listya menjelaskan penyebabnya, seperti dehidrasi dan kurang mineral. Cukupi kebutuhan cairan untuk kesehatan optimal.
Keringat banyak saat olahraga bukan ukuran maksimalnya. Dr. Listya menjelaskan pentingnya menjaga cairan dan mineral agar tetap bugar saat berolahraga.
Olahraga padel semakin populer, namun risiko cedera seperti tennis elbow meningkat. Dr. Listya Mirtha menekankan pentingnya teknik dan hidrasi yang tepat.
Warga yang pakai Lapangan Merdeka Medan ngaku sulit cari toilet usai revitalisasi. Warga ngaku hal ini berbeda dengan kondisi sebelumnya yang ada toilet.