Dengan menjalankan puasa secara sehat dan seimbang, Ramadan dapat menjadi kesempatan untuk memperbaiki pola hidup dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Mi instan menjadi andalan ketika telat bangun sahur, karena praktis dan mudah disiapkan. Namun begitu, kandungan garamnya yang tinggi bikin gampang beser.
Sahur penting bagi umat Muslim. Temukan menu praktis dan bergizi untuk anak kos yang mudah dibuat, terjangkau, dan menjaga stamina selama puasa Ramadhan.
Ada lho yang menganggap bahwa melewatkan makan sahur bisa membantu menurunkan berat badan. Selain mengurangi keberkahan, dari sisi kesehatan juga ada risikonya.
Puasa tidak hanya memiliki makna spiritual, tetapi juga manfaat kesehatan. Bagaimana puasa dapat meningkatkan metabolisme, dan kesehatan secara keseluruhan.