Penderita hipertensi tetap harus mengontrol asupan makanan dan minuman saat berpuasa. Berikut daftar asupan yang harus dibatasi agar tekenan darah terkendali.
Mengurangi asupan gula rafinasi memang bermanfaat bagi kesehatan termasuk diet menurunkan berat badan. Berikut beberapa alternatif pengganti gula untuk diet.
Ingin mencoba diet menurunkan berat badan setelah Lebaran? Kamu bisa mulai mengatur pola makan, olahraga dan minum teh hijau. Ini manfaat teh hijau untuk diet.