Diabetes tidak menjadi sebuah halangan untuk berpuasa, baik bagi orang dewasa maupun anak-anak. Tetapi ada beberapa menu sahur yang dianjurkan, apa saja ya?
Menghabiskan waktu akhir pekan memang paling enak dengan travelling bersama keluarga. Namun, saat berpuasa tentu rasa dahaga kerap muncul. Ini tips sehatnya.
Selain asupan sahur, asupan saat buka puasa juga perlu diperhatikan. Hindari mengonsumsi makanan sembarangan dan ikuti 6 tips ini agar tubuh tetap sehat.
Asupan makanan sebaiknya diperhatikan ketika menjalani puasa. Sebagian makanan mungkin baik dikonsumi saat sahur, tetapi ada makanan yang sebaiknya dihindari.
Masih galau memilih menu makan untuk sahur pertama? Bagaimana caranya biar makanan nggak cuma numpang lewat alias nggak cepat lapar lagi? Ini saran dokter gizi.