Sekitar 100 pengungsi korban gempa 7,7 magnitudo di NTT bertahan di posko dengan keterbatasan fasilitas. Mereka butuh bantuan mendesak untuk kebutuhan dasar.
Konsumsi buah mendatangkan manfaat, tapi hindari kesalahan ini yang bisa bikin tubuh merugi. Mulai dari waktu makan hingga pemilihan jenisnya untuk dicampurkan.
Beras biasa memiliki kandungan protein relatif rendah dan dapat memicu lonjakan gula darah usai dikonsumsi. Kini, muncul inovasi baru bernama designer rice.