Kentang sering kali menjadi pilihan utama bagi orang-orang yang sedang membatasi konsumsi nasi putih, demi memangkas berat badan. Memang seefektif apa sih?
Sekelompok makanan lebih mudah dicerna daripada yang lain. Hal ini penting bagi perut yang sedang mengalami gangguan karena ramah dan atasi gejala pencernaan.
Lewat tes bersama ahli diet pribadinya, Kevin Diks mengetahui bahwa tubuhnya lebih cocok makan nasi daripada pasta. Ternyata ini berpengaruh ke performa.