Setelah Yoga dan Pound Fit, kini Trampoline Dance Fitness jadi olahraga baru yang digandrungi emak-emak di Kota Bandung. Olahraga ini tergolong baru di Bandung.
Diva yang sedang melakukan tur dunia ternyata punya riders yang unik. Taylor Swift minta kopi di dalam bus hingga es krim selama durasi konsernya berlangsung.
Sekilas, berjalan kaki terkesan 'biasa saja' lantaran sering dilakukan sehari-hari. Padahal menurut dokter, ada banyak lho dahsyat dari aktivitas berjalan kaki.
Olahraga di pagi hari mungkin menjadi waktu yang tepat, jika ingin menurunkan berat badan. Namun tetap menerapkan pola hidup sehat juga sangat penting.
Perut menjadi buncit karena adanya lemak yang tertimbun. Untuk melunturkannya, bisa rutin mengonsumsi minuman sehat. Seperti teh hijau hingga air lemon.
Gurih renyah kentang goreng seringkali dinilai sebagai makanan yang tak sehat. Ternyata jika dikonsumsi sesuai porsinya ada lima manfaatnya untuk tubuh.
Jalan kaki kerap dipandang sebagai bentuk olahraga yang bermanfaat untuk jantung. Lantas jika setiap hari jalan kaki, apakah artinya setiap hari berolahraga?