Menurunkan berat badan tentu saja dibolehkan tapi jangan sampai terlalu ekstrem. Ini tanda yang terjadi pada tubuh ketika berat badan turun terlalu cepat.
Kebiasaan minum minuman manis dan berwarna kerap disebut menjadi salah satu penyebab gagal ginjal kronis. Begini kalau menurut dokter spesialis penyakit dalam.
Diet intermittent fasting (IF) kini dijalani banyak orang. Tak semua hal perlu dipercaya, termasuk mitos diet IF yang sudah dibantah oleh ahli gizi ini.