Tidur dekat HP tidak meningkatkan risiko kanker, namun dapat mengganggu kualitas tidur. Cahaya biru dan notifikasi ponsel jadi penyebab utama gangguan tidur.
Kopi merupakan salah satu minuman favorit banyak orang untuk menghilangkan kantuk, asal tidak berlebihan. Berikut tanda tubuh sudah kebanyakan minum kopi.