Pepaya dikenal sebagai buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin C tinggi dan baik dikonsumsi. Namun bagi ibu hamil, tidak disarankan konsumsi epaya muda.
Puasa Ramadhan bisa jadi momen menjaga berat badan, namun kebiasaan buruk seperti makan berlebihan dan kurang olahraga dapat menyebabkan kenaikan berat badan.